Estos espaguetis cuya base es el ajo, la guindilla y el aceite, son ideales para añadir cualquier resto de otras comidas o de la nevera.
Ahora que vienen días de preparar comilonas ya sabes como dar nueva vida, exquisita por cierto, a las sobras
Recetas exquisitas
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Veamos el primer caso: vender tu perfil para encontrar empleo. Te preparas un buen curriculum y repartes copias y lo pones en internet. En este caso tu éxito dependerá de la coincidencia con los requerimientos de las empresas: títulos, historial, experiencia, apariencia física y la edad como factor determinante. Si no hay coincidencia (descartamos el enchufe) no tienes nada que hacer.
Segundo caso: vendes tu trabajo, es decir vas por libre. Nada importan los requerimientos personales. Al que encarga un trabajo o te compra algo no le importa quien eres, ni tu curriculum ni tus títulos, si eres guapo o feo, joven o viejo, hombre o mujer, o lo que seas. El que te compra tu producto sólo le preocupa quedar satisfecho. Al que te encarga que le cambies un grifo sólo le importa que el trabajo esté bien hecho y si el precio es bueno mejor que mejor.
Si vas por libre te tienes que ocupar de hacerte una buena reputación y de tener buenas referencias.
Si no puedes acceder al mercado laboral lánzate por libre. Pon anuncios por internet, reparte tarjertas y participa de las plataformas freelance
Hacer ejercicio es una de las mejores manera para cosechar beneficios duraderos para la salud y el ciclismo puede ser un aliado perfecto para aquellos que quieren adoptar un estilo de vida saludable.
Al igual que cualquier otra actividad deportiva el ciclismo nos proporciona grandes beneficios para nuestro cuerpo y corazón de una manera global e integrada. Pero antes de sumergirnos por completo en los beneficios de este deporte nos vemos en la obligación de recordar que es imprescindible el uso de trajes y equipos adecuados para su práctica, tales como el uso del casco. El ciclismo es una de las actividades más completas que puedes realizar debido al amplio espectro de movimientos que realizas.
Conozca los 9 principales beneficios de hacer ciclismo:
- Ayuda a combatir el estrés y la depresión: Esto es gracias a que las contracciones cardiacas son más eficientes y, por lo tanto, la sangre llega con mayor rapidez al cerebro, lo que reduce la incidencia de la ansiedad, la angustia y la depresión.
- Mejora nuestro desempeño sexual: Esto es debido a que nos ayuda a tonificar los muslos y las piernas, tambien nos permite tener un correcto suministro de sangre a los órganos genitales y en los vasos de la pelvis esto contribuye a una mejor erección del pene y aumenta la lubricación vaginal, esto conlleva a tener una relación sexual mas placentera.
- Perder peso: Cuando se le combina con una dieta sana y baja en calorías, el acto de pedalear nos ayudara a perder peso, controlarlo y además puede promover la pérdida de peso mediante la reducción de la grasa corporal
- Promueve la felicidad y tener un buen sueño: Pedalear nos ayuda a estimular la liberación de endorfinas ( encimas encargadas de que el individuo sea más feliz) también ayuda a aumentar los niveles de serotonina (la llamada hormona de la felicidad), la relajación, la generación de los factores esenciales para tener un sueño sano.
- Reduce el colesterol y los triglicéridos: Con la práctica constante del ciclismo, existe un mayor consumo de grasas y disminuye el colesterol total y el colesterol LDL (colesterol malo) y los triglicéridos.
- Previene el infarto: al momento de pedalear se produce una accion hipoglucemiante, que es un factor de riesgo para la formación de la placa aterosclerótica, que Conduce a la angina de pecho y el infarto agudo de miocardio.
- Aumenta la inmunidad: gracias a una mejora de las contracciónes cardíaca, el sistema inmune se ve estimulado, aumentando la producción de células blancas de la sangre, ayudando a que nuestro cuerpo se defienda de virus y bacterias
- Mejora la respiración: El estrés aumenta la frecuencia cardiaca, caso contrario pasa al pedalear ya que esta accion mejora la oxigenación de los pulmones y tejidos
- Asegura tener musculos tonificados: La practica del ciclismo tonifica los músculos de las piernas, así como aumentar el rendimiento aeróbico y cardiovascular.
Fuente del Artículo: http://www.articuloz.com/deportes-articulos/beneficios-del-ciclismo-7348913.html
Sobre el AutorMe llamo josef y me gusta mucho el deporte tego un sitio web llamado BeneficiosDeLa, espero su visita
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Para celebrar el fin de la comunicación con Toroldo y su publicación en Kindle, 6969: Delenda est Imbecillitas!
La noche de Belenos, dios del fuego purificador, establecimos una comunicación con Toroldo en el año 6969.
El resultado es está colección de artículos con los que Toroldo ha pretendido ser una lengua destructora de la imbecilidad en la Rueda de Fuego de Belenos.
La comunicación termina la Noche del dios Bledo y de Halloween.
Se acerca la noche del 31. Prepárate para celebrar como toca Halloween y La noche del dios Bledo
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Unos de los rincones más bonitos de Menorca que no se puede dejar de visitar.
A pie de mar a la derecha en la cala a la derecha de la imagen desemboca una fuente de agua buenísima
